[...] mocz i USG jamy brzusznej razem z prostatą. Wszystko Ok. Nagle przyszedł dyskomfort i uczucie siedzenia na siodełku, cienki strumień moczu. Było to w ostatnim tygodniu 2 miesiąca tego parcia na mocz. Wyjechałem z ładną panią na długi weekend do hotelu. Bolcowanko od czwartku do niedzieli. W poniedziałek wszystko jak by ręką odjął. Zero [...]
Deksametazon Działanie: Syntetyczny glikokortykosteroid, fluorowana pochodna prednizonu o długotrwałym i silnym działaniu przeciwzapalnym, przeciwalergicznym, immunosupresyjnym. Przeciwzapalnie działa 6,5 razy silniej niż prednizon i 30 razy silniej niż hydrokortyzon, nie działając na przyczynę. Zmniejsza gromadzenie się leukocytów i ich adhezję [...]
Bialko i wegle w jednym ( na mase ) GAINERATOR z Olimpu ( Zrobilem APLA 5 dni a potem 10 dni cisnalem gainerator by wage troche podbic ; ) ) Bedziemy zastapiac twarozkami i tymi innymi + pare kostek czekolady i tym podobnych po treningu ;) Zmieniony przez - remsonq w dniu 2012-07-08 23:10:23
DJ-Dodo, Ty te pudełka z jedzeniem na tydzień przechowujesz w lodówce, czy mrozisz ? Wydaje mi się to trochę długo, jakby miały stac np. 5 dni w lodówce ... robię w niedzielę po południu i są to posiłki do piątku, mam drugą lodówkę w kuchni letniej na bardzo niską temperaturę ustawioną i praktykuję to prawie 2 lata i nic się nie dzieje z tym :-) [...]
jak powinien wygladac mój wzór na TEA, skoro mam przez 5 dni roboczych mam codziennie 2 wf, i w ciągu tygodnia jestem na siłowni 3 razy po 2 godziny? ile uwzględnić węglowodanów przy diecie na mase?
Witam Panowie opiszę swoje 25 dni pct 1-5 dni letro 1,25 mg pierwsze 5 dni myślałem ze umieram co najdziwniejsze skutki uboczne minęły po dawkach 2,5 mg lecz powinny boleć mnei stawy ale nic takiego nie odczułem tym bardziej w nadgarstakach bardziej odczuwałem to na symexie i e2 20-30 pg nie wiem czemu akurat tak to [...]
Nie widzę sensu tak długo ciągać dnp. Sam dopiero co skończyłem 14 dni. 7 Pierwszych dni działa bardzo dobrze da rade spalić 5kg. Kolejne dni to już małe efekty(podłóg pierwszego tygodnia). Przy 7 dniowym cyklu nie ma praktycznie spadku siły. Puls po dłuższym czasie strasznie wysoki. Kolejny cykl planuje 5dni on 9 dni off 5 dni on 9 dni off 5 [...]
[...] i pasuje spoko. Takiej za 80złnie kupię.. Może kiedyś wygram coś ze sklepu SFD, to bym stringerkę/bokserkę wziął :-) Mi te obcisłe koszulki brzuch opinają (podkreślają) i średnio mi do twarzy, ale jak jest nieco luźniejsza, to ćwiczy się spoko i łapy opalone po samą szyję, a nie tylko do łokci :-) Dziś pompki weszły jak złoto! pompki na podłodze [...]
DJ-Dodo, Ty te pudełka z jedzeniem na tydzień przechowujesz w lodówce, czy mrozisz ? Wydaje mi się to trochę długo, jakby miały stac np. 5 dni w lodówce ...
[...] razowe i nic mącznego i smażonego nabiał kurczak ryz brązowy warzywa,do tej pory schudłem 12 kilo. Ważyłem105 teraz 93 kilo. Kupiłem se właśnie białko i kreatynę ćwiczę 5 dni w tygodniu podzieliłem se te ćwiczenia na rożne partie : poniedziałek : klata triceps przysiady c]brzuszki wtorek :biceps plecy przysiady brzuszki itd. Czy dobrze robię [...]
Witam, jestem nowym użytkownikiem na tym forum, zacząłem w tym tygodniu 10tyg plan WL, i w związku z tym mam 2 pytania do Senegrotha: *1 rozumiem że w tym planie 4 tydzień, dzień piątek, WL tam została pomylona kolejność końcowa tzn powinno być 85/3 90/2 95/2 a nie tak jak jest 85/3 95/2 90/2 ? *2 czy odpoczynek przed rekordem w 10tyg musi trwać [...]
[...] takie cudo jak Pierwszy program treningowy, takie przygotowanko dla świeżaków tam nie ma dipsów, ale są z kolei pompki tyłem, da rade ? To zestaw dwuseriowy, rozpisany tak, że w pierwszym tygodniu ćwiczysz 5 dni (dla mnie lekka przesada, dałbym 4), w drugim 3 a w trzecim dwa, za każdym razem starając się robić maksy. Strona 39, sprawdź sobie
Nie widzę sensu tak długo ciągać dnp. Sam dopiero co skończyłem 14 dni. 7 Pierwszych dni działa bardzo dobrze da rade spalić 5kg. Kolejne dni to już małe efekty(podłóg pierwszego tygodnia). Przy 7 dniowym cyklu nie ma praktycznie spadku siły. Puls po dłuższym czasie strasznie wysoki. Kolejny cykl planuje 5dni on 9 dni off 5 dni on 9 dni off 5 [...]
Nie widzę sensu tak długo ciągać dnp. Sam dopiero co skończyłem 14 dni. 7 Pierwszych dni działa bardzo dobrze da rade spalić 5kg. Kolejne dni to już małe efekty(podłóg pierwszego tygodnia). Przy 7 dniowym cyklu nie ma praktycznie spadku siły. Puls po dłuższym czasie strasznie wysoki. Kolejny cykl planuje 5dni on 9 dni off 5 dni on 9 dni off 5 [...]
[...] Nie tylko trenujących pod kątem sylwetkowym, ale również siłowym, wytrzymałościowym, czy kondycyjnym. Popularność jej wynika nie tylko z mody, ale przede wszystkim z udowodnionego działania. Potwierdzają to setki wykonanych badań naukowych w ostatnich latach. Dużym plusem bez wątpienia jest nie tylko jej wpływ na budowę mięśni, regenerację, [...]
[...] razowe i nic mącznego i smażonego nabiał kurczak ryz brązowy warzywa,do tej pory schudłem 12 kilo. Ważyłem105 teraz 93 kilo. Kupiłem se właśnie białko i kreatynę ćwiczę 5 dni w tygodniu podzieliłem se te ćwiczenia na rożne partie : poniedziałek : klata triceps przysiady c]brzuszki wtorek :biceps plecy przysiady brzuszki itd. Czy dobrze robię [...]
mowie Ci ze wiecej niz 60, 60mg to trzy tabsy, ja lykalem nawet 6 czy 8 jednego dnia, 3 to bylo na dzien dobry, byl taki miesiac gdzie paczuszka starczala mi na 4-5 dni
Biorę ten lek od 5 dni. Oczy nawilżam kroplami, z ustami nie ma na razie problemów, jednak... Nie wiem, może się uprzedziłam, ale źle się czuję. Wziełam już dzisiaj dwie tabletki od bólu głowy, bo nie mogłam wysiedzieć w miejscu, tak mnie bolała. Szwankuje mi brzuch. Czuje się taka jakaś obolała i bez życia. Czy to od tego? I czy powinnam [...]
[...] że można cały czas robić plan z obciążeniem - tyle że wtedy efekt pójdzie Ci bardziej w siłę niż w ilość powtórzeń. Ad 2. Cały bajer polega żeby jednak ciągiem zaliczyć 5 dni treningu - jeśli czwartek i piątek odpada to rozpocznij trening od soboty (potraktuj ten dzień jako pierwszy dzień z planu treningowego) - wtedy czwartek i piątek masz [...]
trenuje lekka 5 dni w tygodniu, trening koncz ok 17 , podciagam sie ok 21-22, nie czuje jakiegos wiekszego zmeczenia i wgl....a nigdy wczesniej nei stosowałem treningu na podciaganie